整形外科へ

今日の朝、整形外科へ行ってきました

 いきなりレントゲ室へ案内され、骨の形状を診て貰いました

 医者曰く　＜骨には異常ありませんが、軟骨は年と共に減っていきますのでご注意下さい＞

 そして、＜あまり過激な運動は控える様に、、、＞

一応、痛み止めの薬を処方して頂きました

その後、エアロを二本受けてしまいました。。。。。。

そしてプールのジャグジーの泡の出る所に約１時間程、

 膝を当て疲れが溜まった筋肉を癒してあげました

家に帰り、医者から頂いた湿布をして安静にしています

しかし、エアロの前に履いた着るサポーターCW-Xのパンツはイイですね～

当分の間、それを履いて生活しようと思いました